生活・ライフスタイル

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30代新米パパが育休を取得してから1か月経過して感じたこととアドバイス

筆者は2024年6月から3か月育休を取得している。この記事の執筆時点でちょうど一か月ほど経過したのでそこで感じたことと、これから育休をとる人に向けたアドバイスを記そうと思う。ぜひ見ていってね!ちなみに筆者は生まれてすぐに育休をとったので生...
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朝活をはじめよう!効果的な朝のルーティンの作り方

朝活は、最高な1日をスタートさせる秘訣です。朝の時間を有効活用することで、健康や生産性にも良い影響を与えることができるぞ。筆者も実際にやっている、忙しい朝でも取り入れやすい簡単な朝のルーティンを紹介しますね。 早起きを習慣化する ...
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